L'atelier du bien-être

Magazine Psycho Sexo

Amour

Astuces pour réussir à la perfection une relation à distance

03-09-2020

Bien sûr, c’est possible de créer et de tenir aussi longtemps une relation amoureuse à distance. Cependant, cela demande beaucoup d’efforts, mais la récompense en vaut la peine. Afin de survivre à une relation amoureuse et encore mieux, vivre cette expérience pleinement, découvrez nos précieuses astuces.

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Bien être

Les aliments à consommer pour bien dormir

27-08-2020

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour un fonctionnement optimal du corps. Cependant, il s’avère que notre alimentation se révèle être un très bon allié pour bien dormir. À cet effet, il est important d’avoir une alimentation équilibrée qui couvre les besoins de l'organisme en nutriments.

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Bien être

Entretien d’une housse anti-acarien : à quelle fréquence faire son lavage ?

13-08-2020

Avoir une housse anti-acarien demande une certaine responsabilité en ce qui concerne son entretien. Certes, cette innovation favorise une meilleure hygiène pour ses utilisateurs en plus d’une excellente nuit, mais la préservation de ses bienfaits repose sur son emploi. Afin de mieux conserver les avantages de ce protège-matelas, il est préférable de connaître les bonnes techniques à adopter pour son lavage. La suite de cet article exposera de plus amples informations à ce propos.

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Bien être

Les meilleures activités pour se détendre en congé

25-07-2020

Les jours et les mois se succèdent et se trouvent interminables. La gestion de la famille et du travail semble peser lourdement à un certain moment. C’est exactement pour ces contextes que servent les congés. La pause sera bien méritée que ce soit pour un jour ou pour une période un peu plus longue.

Toutefois, prendre ces intermèdes est un fardeau à un moment donné puisque des fois les congés ne sont pas synonymes de repos, mais de travail à la maison. Trouvez les moyens de vous déconnecter totalement en découvrant ici les activités favorables à la détente.

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Psychologie

L'optimisme, une vision positive de la vie quotidienne

24-06-2020

L’optimisme est l’une des clés du bonheur. C’est en ayant une vision optimiste que l’on peut arrêter de voir les choses négativement et se concentrer uniquement sur tout ce qui est positif. Certes, face aux problèmes et au rythme de la vie quotidienne ce n’est pas toujours évident de voir le bon côté des choses. Voici quelques conseils pour  y arriver.

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Bien être

Les rituels au réveil pour une journée pleine d’énergie

12-05-2020

Chaque personne a sa propre routine du matin avant d’attaquer les tâches. Il faut dire que celle-ci a une influence indéniable sur notre humeur et productivité durant toute la journée.

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Bien être

Que faire face au dos bloqué ?

30-04-2020

On parle communément de dos bloqué pour évoquer un blocage dans la partie haute, comme dans la partie centrale, ou la partie basse du dos. Il s’agit ici davantage d’un événement momentané que la conséquence d’une pathologie chronique (hernie discale, discopathie, arthrose, spondylarthrite ankylosante…).

 

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Bien être

Solutions pour les problèmes digestifs

29-04-2020

Les problèmes intestinaux sont l’origine des maux de ventre, ballonnement, etc. Ces troubles arrivent fréquemment, à tel point qu’ils sont devenus la première cause pour aller chez un médecin.

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Bien être

Meilleurs conseils pour protéger et conserver des bijoux fragiles

29-04-2020

Pour parfaire une tenue, les bijoux sont des accessoires indispensables. Non seulement ils mettent en valeur votre tenue, mais apportent aussi la touche finale pour l’égayer.

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