L'atelier du bien-être

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Psychologie

L'optimisme, une vision positive de la vie quotidienne

24-06-2020

L’optimisme est l’une des clés du bonheur. C’est en ayant une vision optimiste que l’on peut arrêter de voir les choses négativement et se concentrer uniquement sur tout ce qui est positif. Certes, face aux problèmes et au rythme de la vie quotidienne ce n’est pas toujours évident de voir le bon côté des choses. Voici quelques conseils pour  y arriver.

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Bien être

Les rituels au réveil pour une journée pleine d’énergie

12-05-2020

Chaque personne a sa propre routine du matin avant d’attaquer les tâches. Il faut dire que celle-ci a une influence indéniable sur notre humeur et productivité durant toute la journée.

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Bien être

Que faire face au dos bloqué ?

30-04-2020

On parle communément de dos bloqué pour évoquer un blocage dans la partie haute, comme dans la partie centrale, ou la partie basse du dos. Il s’agit ici davantage d’un événement momentané que la conséquence d’une pathologie chronique (hernie discale, discopathie, arthrose, spondylarthrite ankylosante…).

 

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Bien être

Solutions pour les problèmes digestifs

29-04-2020

Les problèmes intestinaux sont l’origine des maux de ventre, ballonnement, etc. Ces troubles arrivent fréquemment, à tel point qu’ils sont devenus la première cause pour aller chez un médecin.

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Bien être

Meilleurs conseils pour protéger et conserver des bijoux fragiles

29-04-2020

Pour parfaire une tenue, les bijoux sont des accessoires indispensables. Non seulement ils mettent en valeur votre tenue, mais apportent aussi la touche finale pour l’égayer.

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Bien être

La cryolipolyse : procédé de fonctionnement, résultat et zones possibles à traiter

06-04-2020

La cryolipolyse est une technique révolutionnaire d’amincissement qui permet de supprimer les surplus graisseux disgracieux.

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Bien être

Traiter naturellement l’acné

30-03-2020

L’acné est souvent le premier motif de se rendre chez un dermatologue. La plupart des personnes souffrent d’acné et pas uniquement les adolescents.
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Sexualité

Faites l'amour : on a qu'une seule vie

23-03-2020

Les relations sexuelles permettent un parfait équilibre dans la vie et favorisent le bonheur. Des études récentes montrent qu’une activité sexuelle régulière garantit une meilleure santé physique et mentale. 

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Bien être

Pratiquer le fitness pour maigrir

12-03-2020

Ça y est, c’est prouvé : prendre du poids c’est facile, mais en perdre peut s’avérer bien dur. Les privations excessives peuvent donner des résultats rapides, mais pas durables.

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